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夏季天气较热，而树上穿越通常设置在户外进行，因此在整个挑战的过程中可能会需要消耗掉较大的体能，也会丢失水分出较多的汗，部分人群由于体质原因可能会出现盐分缺失或营养不足的现象，以至对体力与健康状况造成较大的影响，因此尽量提前带好补充体能的食物与水，以备不时之需。